เครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี

ส่วนผสม

· เวย์โปรตีน รสมอคค่า

· แป้งโฮลวีท

· ไข่ขาว

· โยเกิร์ตไขมันต่ำ (Non Fat)

· มะม่วงสุก

· เบอร์รีรวมแช่แข็ง

วิธีทำ

1.ผสมไข่ขาว เวย์โปรตีน และแป้งโฮลวีทเข้าด้วยกัน

2.เทลงกระทะเทฟลอนให้เต็มกระทะ โดยใช้ไฟอ่อน

3.รอให้แป้งด้านบนสุก (สามารถกลับด้านแป้งได้)

4.เมื่อแป้งสุก ปิดเตาแก๊สและทาด้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำ

5.วางมะม่วงสุกหั่นบางๆลงไป พับแป้งขึ้นแล้วทาด้วยโยเกิร์ต โรยตกแต่งด้วยเบอร์รีรวมแช่แข็ง

ขอขอบคุณข้อมูล : cooking.kapook